21km_banner

Твои границы только в твоей голове

Люди бегают 60-100-160-300 км.. Для меня это казалось каким-то туманным и немыслимым. Герои, думала я. Слушая рассказы и следя за сводками с

TransAlpine-RUN 2013 и SALOMON 4 TRAILS,Я уже где-то внутри себя понимала, что тоже хочу ЭТО ощутить) 

Рассказы ребят – Темы, Валька, Насти… Планировала, что в следующем году пробегу первый свой длинный трейл. Но неожиданно для себя: октябрь, Италия, финал мировой серии и еще неделя по Европе в запасе. И тут вскользь закинутая удочка, предложение от Саши: "А может Ультру?" Я смеялась, но глаза загорелись. Внутри была паника)) я никак не готовилась к такому длинному старту, да и конец сезона..

Это конечно не формат многодневки, но для меня первый шаг, ведь он важный самый)

Гонка подобралась случайно. В начале план был на 66 км, но система не позволила зарегистрироваться. И вот, ультра трейл вблизи озера Орта, 80 км, перепад высот 5000м.. http://www.trail-running.it/trail_lago_dorta2010/iscrizioni.htm ЖЕСТЬ)) недели 3 я уговаривала свою голову, что я смогу, хоть пешком, но  дойду)

Смотрела фото с гонки прошлых лет, искала описания мест..  Мечта и нечего добавить)..

http://www.youtube.com/watch?v=EMQW_RkjsAU - ролик, честно говоря, не самый зажигательный, привыкла немного к другому) но показывает те места, по которым бежала.

Небольшая деревушка Pogno. Я и не знала, что такие еще существуют в Европе)) Интернета нет, какой wi fi в кафе, когда по вечером там собираются местные старички-итальянцы и обсуждают местные новости?!) Ни одного отеля. Спасибо большое Юле, встретила, разместила))

В 18 вечера была открыта регистрация. Стартовый номер получен,в пакете участника водичка, чипсы, пиво - мелочь, а приятно) Номер конечно красивый попался, значит что то будет;))..

Обычное волнение перед стартом, знала, что ночью буду спать плохо, плюс ранний подъем в 3 утра, так как старт был назначен в 5. До последнего не могла решить, брать палки или нет, что лучше надеть. Как девушка перед первым свиданием))) ..Уже давно заметила, что это вечная проблема. Видимо, стартов все же не так много сбегано, опыта мало или может сказывается волнение, я без него ни куда)) Но есть друзья, которые, хоть и находятся далеко, но подскажут)

Решение принято, объяснено просто и логично - палки брать, так как перепад приличный, да и километраж не привычный для меня. По одежде, как потом оказалось, не прогадала.

Изучив профиль трассы, посмотрев, где находятся пункты питания, сформулировала у себя в голове план) План был бежать по графику)) от КП до КП, то есть от еды до еды. А что, всегда слышала, что на таких длинных гонках, главное не загнать себя и не заголодать) последнего так я вообще не могла допустить!)

По еде с собой взятла 6 гелей Пауэр бар, 2 инервит, 3 батончика, воды гидратор 1.5 литра, плюс солевые таблетки.

..На каждом КП пила Колу и вспоминала Александра Яковенко) где-то супчик даже предлагали, так мило было)

И так, время старта!! Это то, чего я ждала, это, как мечта! Человек 250, все на позитиве, с фонариками, казалось, что может поднять человека с кровати в 3.30 утра?! Ответ прост! Старт на Ультру!!) Это уже не просто спортивное состязание, это драйв, эмоции!! Это образ жизни. И я рада, что, хоть на мгновение, стала частью этого МЕГА события) в небо были запущенны фонарики. Я не могу описать то, что было у меня на сердце и в душе, но попытаюсь.. Это как потрогать МЕЧТУ. Звучит пафосно. Но это так. Кто то мечтает о машине, ребенке, Гаваях. А я вот хотела пробежать эту гонку.

Итак, как это не смешно, старт я не услышала, заболталась с Кириллом. Услышала только, что надо бежать..)

До первого ристоро (пункта питания) бежала 1:32, по графику. Ну, вернее, я решила так - как добегу до первого КП, так и буду строить график по времени. Сейчас некоторые могут улыбнуться)

Старт был красивый - бежали по улочкам ночного Pogno, а затем убегали вверх, по тропе, по какому-то лесу, приятно, когда рядом бегут такие же, как ты. Первый пункт питания был через 11 км.

Через 2.5 часа уже стало светло. Фонарик можно было выключить. Здесь мне захотелось финишировать до 20.00 хотя бы, чтобы снова его не доставать) Потрясающе! ..О чем думаешь, когда бежишь? Первые км 20 ни о чем, в голове просто цифры, сколько обогнало девчонок. Цепочка из парней придавала мне уверенность, мужчины и я) Получилось, что в нашей компании девушек больше не было.

По графику все было км до 32, то есть до 3 КП. Во все горочки работала с палочками, заходила; как только было выполаживание - бежала, ломить смысла не было, понимала, что вся основная часть впереди. Надо как-то сохранить трезвость ума хотя бы до 70-го км.

..Прибегая на КП от судей только и слышала: " Руссо"... Странно, думаю, я так плохо одета или с лицом что-то не так?!)) Забавно удивлялась) а потом, после гонки, поняла, что в некоторых моментах шла по трассе третья по девушкам. Видимо поэтому было такое внимание. Ну раз в жизни-то можно!!))

Самая высшая точка 1600 с чем-то метров. Для меня это была главная точка - середина, почему-то так запомнилось)) Пробегая по хребту, видела вдалеке склоны Монте Розы.. Это не передать словами! Это те моменты, когда ты понимаешь, за что все ЭТО любишь и почему бежишь в какую-то гору, когда проще всего готовить кексы друзьям.. Это почти романтика)

Следующий пункт питания был на 44 км, но в моей голове почему-то четко засело - на 40-ом)) тут я уже 2-ой раз за гонку задолбалась)) Подъем в гору так не вымотал, как спуск к заветной воде. И все так долго, сама виновата, скорости особо не было, впереди увидела пару - думала догнать их. План то удался, но примерно после 60 км раскладка поменялась)

Больше всего запомнился длинный-предлинный спуск с затяжными подъемами по лесу. Накрутили..))), думала я. Тут в голову пришла единственная мысль: "Спуски я и правда бегать не могу", меня обогнали 2-е девчонок, причем на такой скорости, как будто им адреналин в одно место поставили!) Вот именно с такой мыслью и бежала! Ну как так -то?!)

Последнее КП, где я поела, было на 65 км. Всю дистанцию я соревновалась со шведкой, и после этого КП она лидировала, мне было интересно, смогу ли я достать ее.. Хотя сил для борьбы не оставалось. И место впереди себя я ей уже км на 60 отдала. Пусть не спортивно. Но эту гонку я бежала , чтобы проверить резервы своего организма.

На 76 км я не стала есть, только запила гель водой и пыталась догнать ближайшую девушку. Это было просто на выживание. Я терпела, страдала, после 78 км позади, мне казалось нереальным бежать. Вообще как то передвигаться. Оставался примерно км. Подъем, последний, который я просто вымучивала из себя со слезами.  И тут на последних метрах подъема я слышу знакомый голос: "Наденька! Давай, ты сможешь! ТЫ молодец! Потерпи, немного осталось, еще чуть горка и 500 метров по городу, а там финиш! Доставай ее". Это был Саша. Спасибо тебе за это! ..Для меня это был самый тяжелый финиш.

500 метров.. Я вырываюсь вперед, Бегу так, как будто позади не было тех жестоких перепадов и километров. Ноги не мои. Но Шведка тоже бьется за финиш! В какой то момент мне хотелось все бросить. Финишное ускорение 60 метров. Это БЫЛ АД! Я выиграла секунду)

И самое приятное не в этом! Это была всего лишь игра, после этого мы обнимались на финише, вот то, ради чего все было)) Время на финише 13:26, практически везде шла ровно, раскладка даже где-то есть..

Анализируя все, что было, уже спустя время, понимаю, что я и правда больная) не готовясь специально, в конце сезона, с травмами..

Хотелось бы мне еще раз пробежать и пережить все это - можете даже не задавать таких вопросов!) Было ли тяжело?!  Это было сильно и вполне возможно))

Теперь я четко понимаю, твои границы только в твоей голове. Если ты четко знаешь, чего хочешь, то ты это пройдешь и сделаешь. Ничего не бойся, слушай только себя. Это единственное, во что нужно верить.

Спасибо тем, кто советовал и поддерживал, переживал и тревожился за меня) ..Обнимаю:*

БЛОГ НАДЕЖДЫ

БЛОГ ШВЕДКИ КОТОРУЮ ОБОГНАЛА НАДЯ:)

 

 

Последнее изменениеСреда, 06 Ноябрь 2013 13:01

Медиа

Контакты

г. Красноярск,

ул. Партизана Железняка, 40а, 2  этаж.

тел. +7(391)292-80-09

e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

ИП Хазов Сергей Юрьевич, ОГРН 309246815900144

Присоединяйся к нам:


Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/users/t/trishop/domains/triatleta.ru/libraries/joomla/filter/input.php on line 652