Второе место в Горном Ультрамарафоне на 100 км.

"Сколько километров? Понятно, что 100. Перепад высот - 4450 метров. Половина Эвереста. Ок. 9 дней после суточного бега, вроде успею восстановиться." - очередную интереснейшую историю написал у себя в FB Владимир Кот.

 

3 варианта начала:

1. Поскольку большинство моих друзей-знакомых в эти выходные что-то бежали, я тоже решил не отставать..

2. Решил я, значит, замяться после рогейна.

3. Я реально не могу ходить. Ничто не предвещало такого расклада.Просто зашел попить кофе..

Продолжу развивать третий пункт. 30.08.13. Москва. ТЦ. 5 часов до вылета в Белград на заслуженный отдых от постоянной беготни. Встречаюсь с Димой Ерохиным обсудить перспективы мирового ультрамарафона. Выпиваем, чай-кофе. Понимаем, что без нас трейлранингу ловить нечего и как-то плавно переходим на тему сдвоенных стартов. Мол, не дело это, когда пашешь как бобик, готовишься-готовишься, а потом ...бах! Всем спасибо, все свободны. Не правильно это в психологическом плане. А раз так, то решаем по быстрому найти, чего бы мне такого сбегать в моих краях.

Спустя 2(!) минуты, находим ультрамарафон в Сербии, стартующий через 5 дней! А их проводится всего 2 в году.. Сколько километров? Понятно, что 100. Перепад высот - 4450 метров. Половина Эвереста. Ок. 9 дней после суточного бега, вроде успею восстановиться. Залез на сайт elbrusworldrace, увидел несколько фамилий рогейнеров, которым предстоит (уже предстояло) пробежать 109 км вокруг Эльбруса. Я окончательно для себя уяснил, что это не бред и надо стартовать.

Итак. 1. PLANINSKI MOJSTIRSKO PEŠTERSKI ULTRAMARATON na 100km, Tutin, Srbija. На 100 км заявилось 8 человек, включая меня. Параллельно проходил марафон и полумарафон. Там участников - в разы больше.

Размещение было в приличном отеле. Вечером до старта - посиделки в кафе, знакомство, отличная атмосфера. Сидел рядом с главным человеком Общины Тутина. Это как мэр города в России. Или, даже как губернатор. Для небольшого городка, это большое событие. Спать удалось лечь только в час ночи. А старт запланирован на 4 утра. Не вопрос... Встал в 3.20, поел приготовленный организаторами завтрак и на двух нивах, в 4 утра, мы выдвинулись на старт. Причем за рулем одной из них, был я. 30 км до старта мы ехали больше часа. Под конец пути, даже Нива справлялась с трудом. Поднялись на высоту 1400 метров. Вокруг потрясающая по красоте, просыпающаяся природа... И мы, все такие заряженные, готовимся, даем предстартовое интервью на камеру, жмем руки, кричим ура, и полетели! С двумя ребятами начинаем впереди, вместе. На седьмом км они от меня убегают в горку. Бегу третий, не форсирую. На 13 км догоняю одного из них. Узнаю такую информацию: тот, кто бежит первый - супер крутой тип, в прошлом году на MDS (Marathon des Sables, a six-day, 251 km) стал 17 из более чем 1000 участников.. Мой попутчик - готовится к UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc®), 168 км, через 3 недели старт, и имеет для этого достаточно очков. А чтобы ему их набрать, он пробежал ряд ультрамарафонов в Польше, Хорватии, и еще где-то парочку.

Дело ясное, что дело темное. С первым местом можно сразу попрощаться, но вот за второе я решил, что буду бороться до конца. На 24 км пересекали шоссе. С полицией, все как положено. 24 км - 2.05 (было больше спусков, чем подъемов). На 33-ем вбежали в город (33 км - 3.20, 5-ти километровый тягун от 24-го).

Небольшое отвлечение. Хочу рассказать, как встречало нас местное население. Горные, и не только, деревушки, выходили практически всем составом. Маленькие детки отвечали за пункты питания и добросовестно протягивали бутылочки с водой. Другие, открыв рот смотрели на чумных дяденек в ярких обрезанных колготках, ради которых тут приехало телевидение и вообще, такой переполох. Молодежь, что постарше, доставала из своих засаленных штанов последние айфоны и снимала, как мы делаем вид, что нам хорошо.

Конечно, было очень приятно пробегать такие места. С едой и водой не было вообще никаких проблем. Все было организованно по высшему разряду. С 30-го км рядом с каждым ультрамарафонцем ехал байк или авто, и выдавали все, что надо, по первому требованию. И с этого же км начался асфальт.

Прервался он только на 55-ом. а с 67-го и до конца, его не было где-то только на семи км. Бедные мои ноги были к такому явно не готовы. Причем дорожное полотно закатано очень добросовестно и с боку бежать практически невозможно, нет места. Итого - 50 км земля - гравий, 50 км - асфальт. Ладно, идем дальше. На 35-ом км я начал отрываться от парня, с которым бежал. С 33-го до 48-го, 15-ти-километровый подъем. На нем он прилично отстал. На 58-ом был старт на 42 км и я попал как-раз на приезд туда участников. Русское "давай-давай" болельщики и спортсмены знают по всему миру и Сербия не исключение. Отлично, немного поддержки было очень в тему.

Я бегу. Бегу во все горы и не смотря на асфальт. К 75-му км я отдыхал 2 раза по 2 минуты кверху ногами, и 2 раза останавливался у машины, чтобы закинуть в себя всякой дряни, типа обезбаливающего. Такая установка у меня была. Бежать, сколько смогу.

75-ый км стал для меня критической точкой. После 5 минутного отдыха я кое-как смог встать и с трудом разогнал себя до легкой трусцы. А на 79-ом начался подъем, который спас меня от позора, так как бежать в него было бы глупо, и я перешел на спасительный шаг. 3 км в гору я шел около 45 минут, причем старался делать это достаточно бойко (не знаю, правда, как это выглядело со стороны). И вот, я наверху, дальше, 15 км до финиша, и плавная потеря 400 метров высоты, с совсем небольшими наборами. Беги - не хочу. Идеальный, новенький асфальт. Эх, я бы его не думая променял на любую, самую захудалую лесную тропинку. Или, чтобы ноги сейчас были свежие.. Но 85км позади+ ноги на грани судороги+асфальт, это было по истине ужасной смесью. 5 км до большого села я отмучился минут за 50, чередуя бег и ходьбу где-то 1:1. На входе в село, купил колу и рэд булл, а в середине села был пункт питания с бульоном. И как-то это всё так удачно в меня легло, что заключительные 9 км 700 метров из 10-ти оставшихся, я пробежал в отличном темпе и практически не переходя на шаг. А не добежал я 300 метров нормально, потому что ошибся в расчетах километража. За 2 км до финиша (как я думал) у меня было 15 минут, чтобы выбежать из 12 часов. И мой мозг и щедрая душа выделили мне эти 15 минут. Отличный темп, 10-ое дыхание, только вот финишем совсем не пахло. Я потерпел еще немного и плавно стал погибать.. А ошибся всего-то на 1 км! За последние 300 метров я останавливался около 10 раз секунд по 10, чтобы потянуть икроножную мышцу, иначе бы ее совсем свело и пришлось бы придумывать другой способ передвижения. Рядом, если что, ехала машина скорой помощи, но ее помощь, за 200 метров до финиша, ну никак не входила в мои планы. ...Полная площадь народа, натянутый финишный коридор, что-то там говорит комментатор ..финиш. 12.09:30. Второе место в Горном Ультрамарафоне. Первое место - 10.50, третье - 13.58. Больше финишировавших не было.

Мои первые 100 км в классическом трейловом формате. Когда тебе не надо тащить все на себе, не надо ориентироваться и рассчитывать время. Отлично! Прям здорово! Я очень доволен. Не плохая получилась заминка. И тактика сдвоенных стартов отлично сработала!

Еще некоторые факты: после финиша, свело все, что только можно. Ни стоять, ни сидеть, ни даже лежать. Сейчас хожу только на прямых ногах, ни в коем случае их не сгибая. По ходу гонки, выпил самую малость. Около 16 литров воды. После гонки, за пару часов, еще 3. Последние 42 км пробежал за 5.30. Первые 60, за 6.35. Спина сгорела на солнце. Стартовый взнос - 30 евро. Организация - великолепная. Кубок за второе место - полметра высотой.

Последнее изменениеЧетверг, 08 Август 2013 17:56

Контакты

г. Красноярск,

ул. Партизана Железняка, 40а, 2  этаж.

тел. +7(391)292-80-09

e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

ИП Хазов Сергей Юрьевич, ОГРН 309246815900144

Присоединяйся к нам:


Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/users/t/trishop/domains/triatleta.ru/libraries/joomla/filter/input.php on line 652